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POR QUE CONSULTAR UM PSICÓLOGO?

 

Faça este breve teste para ver se você se beneficiaria dos nossos serviços de psicologia e ou preparatório de momentos decisivos.

Responda Verdadeiro ou Falso para as afirmações abaixo:

 

1. _____ Estou satisfeito com a minha vida em geral.

2. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento amoroso.

3. _____ Estou satisfeito com o meu trabalho.

4. _____ Sinto que emoções não atrapalham e tenho um bom desempenho em entrevistas de emprego.

5. _____ Consigo manejar minha ansiedade em provas importantes.

6. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento com meus filhos.

7. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento com meus amigos e colegas de trabalho.

8. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento com minha família.

9. _____ Eu acordo me sentindo otimista sobre o dia.

10. _____ Posso manter o foco no trabalho, na escola ou na casa.

11. _____ Sinto-me esperançoso ao longo do dia.

12. _____ Me mantenho interessado em atividades que me dão prazer e sou ativo em atividades físicas ou passatempos.

13. _____ Durmo bem à noite.

14. _____ Tenho um apetite normal.

15. _____ Nunca uso drogas ou álcool para me sentir melhor quando estou triste ou chateado/a.

16. _____ Nunca tomo remédios para me relaxar, quando me sinto triste ou chateado/a.

17. _____ Não pensei em terminar minha vida recentemente.

18. _____ Nunca tentei acabar com a minha vida no passado.

19. _____ Eu raramente tenho mudanças de humor.

20. _____ Eu raramente penso sobre a mesma coisa várias e várias vezes.

21. _____ Eu geralmente sou uma pessoa feliz.

22. _____ Sinto-me feliz na maioria dos dias. 

23. _____ Eu não perdi ou ganhei (intencionalmente) muito peso recentemente.

24. _____ Raramente fico agitado ou mal-humorado.

25. _____ Tenho energia e raramente me sinto cansado.

 

Se você respondeu Falso para mais de cinco afirmações, você pode se beneficiar de nossos serviços de psicologia ou preparação de momentos decisivos. É importante que você saiba que um psicólogo pode lhe ajudar até mesmo se somente uma das afirmações que você contrariou acima lhe deixa muito incomodado/a.

WELLMIND pode ajudar você com técnicas cientificas para melhorar sua vida, relacionamentos, trabalho e bem estar.

 

 

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