O cuidado com a saúde mental e emocional é importante em qualquer idade, não importa se você tem oito ou oitenta anos. Mas, se você é menor de idade pode parecer mais difícil para você conseguir ajuda com a sua saúde mental e emocional. Muitos adolescentes dizem que eles acham que precisam de ajuda, mas não sabem como ou tem medo de contar isso aos pais.

Se você está passando por isso, tal...

As vezes, nos fazemos algumas perguntas antes de buscar um(a) psicólogo(a), veja aqui 4 respostas para 4 perguntas mais comuns.

Psicoterapia custa caro ?

Os honorário de um psicólogo estão alinhados com profissionais similares, como dentistas e nutricionistas. Normalmente, esses valores ganham uma redução quando se faz um pacote de sessões.

Mas a questão não é quanto custa, mas sim quan...

O estresse é uma resposta fisiológica que busca reestabelecer equilíbrio e preparar o individuo para uma ação mais eficaz toda vez que o cérebro entende alguma atividade como ameaçadora ou que cause pressão.

Uma resposta adaptada resulta na entrega de maior atenção e energia para que o corpo possa refletir e reagir. Essas alterações no organismo podem ser positivas, e de fato o são, o prob...

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