GRUPOS PSICOEDUCATIVOS 

Gostaria de aprender sobre causas, sintomas, manejo e superação da ansiedade, estresse e depressão, mas não tem interesse em realizar psicoterapia individual neste momento?

 

Tem algum familiar ou amigo com problemas de ansiedade, depressão e estresse e isso vem atrapalhando a relação ou gostaria de poder entender melhor o que este passa e ajuda-lo?

 

Nossos programas de grupos psicoeducativos oferecem de maneira prática e objetiva, informações e exercícios para manejo da ansiedade, estresse e depressão. Proporcionando maior conhecimento e influenciando o bem-estar em mente.

Objetivos:

  • Aliviar o sofrimento

 

  • Potencializar a capacidade de enfrentamento e resiliência

 

  • Promover melhorias nas relações interpessoais

 

  • Aumentar a motivação para hábitos mentais saudáveis

Conteúdo:

  • Origens e sintomatologia

 

  • Funcionamento da mente com distúrbio

 

  • O que são e como lidar com pensamentos disfuncionais

 

  • Estratégias de Manejo

 

  • Plano de ação

Como funciona:

  • São 4 participantes por grupo.

 

  • As sessões são semanais com duração média entre uma hora e vinte minutos

 

  • São 4 sessões teórico-práticas

Você obtém conhecimento e ainda troca experiências com demais participantes.

 

Disponibilizamos de 03 Programas com temas diferentes: ansiedade, estresse e depressão.

Estes são trabalhados isoladamente, ou seja, programa de 05 sessões grupais para cada tema de acordo com a agenda da WELLMIND.

 

Entre em contato para verificar nossa agenda. 

Sobre

Na WellMind trabalhamos para conectar pessoas e organizações com o bem-estar em mente. Acreditamos no potencial humano, na atenção a saúde mental e no desenvolvimento de competências comportamentais através da psicoeducação.

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Resolução CFP N° 011/2012

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Contato

contato@wellmind.com.br

+55 47 99234-6684

Rua XV de Novembro, Ed. Hering, nº. 759

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WELLMIND PSICOLOGIA E GESTÃO DE PESSOAS CRP 12/0527 - PJ