4 Coisas que você deve saber antes de escolher um Psicólogo.
As vezes, nos fazemos algumas perguntas antes de buscar um(a) psicólogo(a), veja aqui 4 respostas para 4 perguntas mais comuns.
Psicoterapia custa caro ?
Os honorário de um psicólogo estão alinhados com profissionais similares, como dentistas e nutricionistas. Normalmente, esses valores ganham uma redução quando se faz um pacote de sessões.
Mas a questão não é quanto custa, mas sim quanto vale!
O investimento, muitas vezes, se equivale com o que você gasta com festas, roupas, aparelhos digitais, entre outros. E, se você pensar, essas coisas são caras, mas ao mesmo tempo nem tanto, não é mesmo? Se lhe trouxer benefícios, você verá o valor investido com outra perspectiva.
O sexo e a idade do psicólogo importam?
Isto depende de você.
Em termos de competência profissional o mais importante é a formação/conhecimento e a técnica do profissional.
Mas, a relação psicoterapêutica deve ser caracterizada por confiança e entendimento. Sentir-se desconfortável com um psicólogo de um ou outro sexo ou de uma ou outra idade poderia inibir o processo psicoterapêutico. Portanto, você deve sentir-se à vontade para procurar um psicólogo do sexo masculino ou feminino e de uma certa idade se o preferir.
A abordagem teórica do psicólogo importa?
Existem diversos estudos que demonstram que para certos tipos de problemas, algumas abordagens são mais eficazes do que outras. Por isso, conversar com o psicólogo, ou buscar estudos, sobre as estatísticas pode ser muito benéfico.
AGORA – você já foi a dois nutricionistas que te passaram orientações muito parecidas, mas a condução de um profissional fez toda diferença e te ajudou mais? Você já utilizou um medicamento comprovadamente eficaz para algo, mas que pra você deu efeitos colaterais e assim trocou por outro “menos eficaz” ou com menor tempo de resposta, mas que te fez muito bem?
Cada cliente é um ser humano único, psicoterapia é tanto ciência quanto arte. Requer habilidade do psicólogo para que a condução seja adequada ao cliente.
O que procurar ao procurar um psicólogo? Considerações iniciais.
• Cordialidade pessoal, escuta ativa e preocupação sincera.
• Empatia e entendimento.
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• Autoconfiança e clareza sobre métodos e objetivos.
Tente verificar se será capaz de conversar com o profissional de maneira franca e não defensiva. Julgamentos nãos podem acontecer, mas que fique claro, existe diferença entre não julgar e “passar a mão na cabeça”. Entenda que em vários momentos o processo poderá ser angustiante, mas existe um equilíbrio entre o “doce e o amargo” é assim que os objetivos vão sendo conquistados.
Quando tudo for dito e feito, você deve gostar e ter confiança no seu psicólogo(a). Se isso não ocorrer, não quer dizer que ele não seja competente, mas apenas que não é “o seu psicoterapeuta”.
