POR QUE CONSULTAR UM PSICÓLOGO?
Faça este breve teste para ver se você se beneficiaria dos nossos serviços de psicologia e ou preparatório de momentos decisivos.
Responda Verdadeiro ou Falso para as afirmações abaixo:
1. _____ Estou satisfeito com a minha vida em geral.
2. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento amoroso.
3. _____ Estou satisfeito com o meu trabalho.
4. _____ Sinto que emoções não atrapalham e tenho um bom desempenho em entrevistas de emprego.
5. _____ Consigo manejar minha ansiedade em provas importantes.
6. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento com meus filhos.
7. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento com meus amigos e colegas de trabalho.
8. _____ Estou satisfeito com meu relacionamento com minha família.
9. _____ Eu acordo me sentindo otimista sobre o dia.
10. _____ Posso manter o foco no trabalho, na escola ou na casa.
11. _____ Sinto-me esperançoso ao longo do dia.
12. _____ Me mantenho interessado em atividades que me dão prazer e sou ativo em atividades físicas ou passatempos.
13. _____ Durmo bem à noite.
14. _____ Tenho um apetite normal.
15. _____ Nunca uso drogas ou álcool para me sentir melhor quando estou triste ou chateado/a.
16. _____ Nunca tomo remédios para me relaxar, quando me sinto triste ou chateado/a.
17. _____ Não pensei em terminar minha vida recentemente.
18. _____ Nunca tentei acabar com a minha vida no passado.
19. _____ Eu raramente tenho mudanças de humor.
20. _____ Eu raramente penso sobre a mesma coisa várias e várias vezes.
21. _____ Eu geralmente sou uma pessoa feliz.
22. _____ Sinto-me feliz na maioria dos dias.
23. _____ Eu não perdi ou ganhei (intencionalmente) muito peso recentemente.
24. _____ Raramente fico agitado ou mal-humorado.
25. _____ Tenho energia e raramente me sinto cansado.
Se você respondeu Falso para mais de cinco afirmações, você pode se beneficiar de nossos serviços de psicologia ou preparação de momentos decisivos. É importante que você saiba que um psicólogo pode lhe ajudar até mesmo se somente uma das afirmações que você contrariou acima lhe deixa muito incomodado/a.
WELLMIND pode ajudar você com técnicas cientificas para melhorar sua vida, relacionamentos, trabalho e bem estar.
